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Nordic Walking mit Katrin Apel und EstherDuschl

Nordic Walking mit Katrin Apel und EstherDuschl

DigitalVD.de News-Reader DigitalVD.de bei Facebook DigitalVD.de bei Twitter   2005-05-17 08:42:13 - Autor: Patrick Fiekers - Titel bei Amazon.de kaufen!

Nach den beachtlichen Erfolgen der DVDs „Yoga mit Ralf Bauer“ und „Pilates-Workout mit Susann Atwell“ präsentiert sich nun der aktuelle Nachfolger aus der Reihe unit wellness: „Nordic Walking und Laufen“ mit der mehrfachen Biathlon-Weltmeisterin und Olympiasiegerin Katrin Apel.


Nordic Walking mit Katrin Apel und EstherDuschl

Nach den beachtlichen Erfolgen der DVDs „Yoga mit Ralf Bauer“ und „Pilates-Workout mit Susann Atwell“ präsentiert sich nun der aktuelle Nachfolger aus der Reihe freundin / unit wellness:

„Nordic Walking und Laufen“ mit der mehrfachen Biathlon-Weltmeisterin und Olympiasiegerin Katrin Apel, Nordic Walking Trainerin Esther Duschl und dem Laufexperten Antonio Carrasco.

Nordic Walking und Laufen sind recht unkomplizierte Fitness- und Gesundheitssportarten, die man ohne viel Organisation zu jeder Zeit ausführen kann. Kaum eine Sportart fordert wie Nordic Walking über 85% der Muskeln (besonders an Beinen, Po und Taille) und ist dabei - ohne sportliche Vorkenntnisse - leicht zu erlernen. Die gelenkschonende Low-Impact- Sportform ist optimal für Fitness und Figur. Das Training verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness und Herz-Kreislauf-System. In kürzester Zeit steigert sich die Leistungsfähigkeit, werden Muskeln aufgebaut und man sieht enorme Erfolge beim Abnehmen. Neben all diesen Effekten sind die Gesundheitsaspekte bei Nordic Walking und Laufen wie sinkende Blutfettwerte, Stärkung des Immunsystems, bessere Sauerstoffversorgung des Gehirns und die geringe Belastung der Gelenke beim Nordic Walking nicht zu vernachlässigen. Mit dieser DVD erhalten Sie den perfekten Trainer für zu Hause mit vielen Tipps und den richtigen Übungsprogrammen.

Die DVD enthält:
- Umfangreiche Informations- und Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene zu den Themen Nordic Walking und Laufen
- Detaillierte Workout-Programme für Warm-up und Stretching – zum Mitmachen
- Ausführliche Anleitung zur richtigen Technik – von der Grundtechnik bis zu den Power-Varianten für Nordic Walking und Laufen
- Tipps zur Fehlerkorrektur
- Ausführliche Informationen zu Ausstattung und Material
- Ein Making-of mit Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten

Die aufwändig produzierten Aufnahmen an den schönsten Locations der Trauminsel Mallorca machen Lust auf diese trendigen Sportarten unter freiem Himmel.
Mehr Spaß und Fitness mit Nordic Walking und Laufen!

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Quelle: WVG Medien
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