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Das erstaunliche Leben des Walter Mitty Das erstaunliche Leben des Walter Mitty

Walter Mitty

Es kommt der Tag, an dem du mit dem Träumen aufhören und dein Schicksal in die eigenen Hände nehmen musst.
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Power Yoga für Jedermann

Power Yoga für Jedermann

DigitalVD.de News-Reader DigitalVD.de bei Facebook DigitalVD.de bei Twitter   2006-11-03 09:33:03 - Autor: Patrick Fiekers - Titel bei Amazon.de kaufen!

Laut Stella McCartney by adidas der Mercedes unter den Yoga DVDs


Power Yoga für Jedermann

Spätestens seit Madonna den Trend aus den U.S.A populär gemacht hat, wird Power Yoga immer beliebter. Kein Wunder: Das Training sorgt für eine Traumfigur, für Entspannung bei Stress, sportlichen Ausgleich und geistige Ausgeglichenheit. Am 01.11.06 veröffentlicht Lighthouse Home Entertainment in Kooperation mit Inspya Yoga die DVD „Qbi Power Yoga“ zu einer unverbindlichen Preisempfehlung von 19,99 EUR. Diese DVD mit der erfahrenen Yogalehrerin Andrea Kubasch alias Qbi bietet nicht nur eine erstklassige Übungsanleitung für Fortgeschrittene und Anfänger. Sie vereint auch auf einzigartige Weise den Trainingsfokus mit einem modernen, sportlichen und trendigen Auftritt. VARGO, Kult-Produzent für Chill-out-Musik (Café del Mar), garantiert mit seiner Begleitmusik den richtigen Rhythmus. Alle Übungen können auch ohne Audio-Anleitung und nur zur Musik ausgeführt werden.

Yoga bedeutet frei übersetzt Einheit bzw. Balance. Um Balance zu erzielen, müsse man sich erst einmal der eigenen Disbalancen bewusst werden, so Andrea Kubasch, die sich in den USA und Mexiko zur zertifizierten Yogalehrerin ausbilden ließ. Ihre beiden Studios in Hamburg und Lübeck sind die einzige Adresse für Power Yoga im original amerikanischen Stil – Jivmukti Yoga und Inspya Yoga – inspirierendes Yoga für Jedermann. Bei den als Asanas benannten Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Beispielsweise kommt es durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Blutgefäße bei den Asanas zu einer verbesserten Durchblutung. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Mit täglichem Training erzielt man innerhalb von 14 Tagen bereits messbare Resultate. Ab Frühjahr 2007 ist eine Fortsetzung dieser Yoga-Reihe geplant, abgestimmt auf die unterschiedlichsten Trainings-Level und die Bedürfnisse spezieller Zielgruppen.

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Quelle: Lighthouse Home Entertainment
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