Die fett gedruckten Warnhinweise, die inzwischen auf jeder Zigarettenschachtel prangen, waren offenbar nicht abschreckend genug. Einer Repräsentativbefragung zufolge haben sich davon nicht einmal vier Prozent der Raucher verunsichern lassen. Dagegen hat die Erhöhung der Tabaksteuer laut einer Umfrage des Bundesgesundheitsministeriums immerhin acht Prozent der Raucher dazu motiviert, ihr teures Laster aufzugeben. Aber trotz aller Warnungen, Vorschriften und Verbote greift immer noch etwa jeder dritte Deutsche über 15 Jahren regelmäßig zum Glimmstängel. Doch Nichtraucher werden ist ganz schön schwer. Bei manch einem der dem Glimmstängel entsagen will, reicht der starke Wille allein oft nicht aus. Für machen eine Lebensaufgabe, getreu dem Mark-Twain-Spruch: „Rauchen aufhören ist einfach – ich habe es schon tausendmal geschafft.“ Nikotin-Pflaster, Hypnose, Kaugummis, Akupunktur, Kräuterzigaretten: Die Auswahl an unterstützenden Methoden bei der Rauchentwöhnung ist schier unerschöpflich. Mit Tipps und Tricks der Sucht Herr zu werden, kommt nun die DVD „Nichtraucher werden und bleiben – Das Effektive Stop-Smoking-coaching“ daher. Auf dieser DVD gibt der erfahrene und von den Kassen anerkannte Nichtraucher-Coach und psychologische Psychotherapeut Wolfgang Bickel die nötigen seriösen Werkzeuge und Strategien dem Raucher an die Hand, um unbewusstes Verhalten zu erkennen und es aktiv in eine neue, gesunde Richtung zu ändern. Wolfgang Bickel arbeitet mit Methoden von Verhaltenstherapie, NLP und Hypnotherapie. Zudem gibt er Tipps sein Körpergewicht zu halten sowie effiziente Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Die alles gepaart mit einem richtigen „Nichtraucher-Willen“, der hier trotz allem natürlich nicht fehlen darf, denn ohne geht’s auch nicht mit so einer DVD, kann sich diese Investition der DVD durchaus bezahlt machen. (Bernd Hellweg)

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