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TECHNISCHE DATEN
zu Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1

RC 2 FSK Info fehlt
DVD-Typ: 1 x DVD
Medium: DVD
Genre: Special-Interest
Bildformat:
16:9 (1.85:1) anamorph
Tonformat:
Deutsch: PCM Stereo
Verpackung: Amaray Case
Anbieter:
WVG Medien GmbH
EAN-Code:
9783981270808 / 9783981270808
+++ ..DVD-RUBRIKEN.. +++

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Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1

Titel:

Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1

Regie:

René Vogt

Genre:
Special-Interest
FSK:
oA
Erscheinung:

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Stand der Preise: 12.07.2017 00:38:01.
Inhaltsangabe zu Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1:


Gezieltes Entspannungs-, Beweglichkeits-,und Ausdauerprogramm mit den Personal Trainern der TV-Moderatorin Hektik im Alltag, Stress im Job – Frauke Ludowig kennt das Gefühl, ausgelaugt und angespannt zu sein. Deshalb wurde für die Moderatorin, Geschäftsfrau und Mutter ein perfektes Trainingskonzept für mehr Ausgeglichenheit und körperliche Fitness zusammengestellt. Kurze knappe Übungen, die sich locker in den Alltag einbauen lassen - ob im Job, zu Hause oder unterwegs.Einfach perfekt für zwischendurch! Gemeinsam mit ihren Personal Trainern zeigt Frauke Ludowig nun dieses ganz persönliche Fitnessprogramm aus Bewegung, Atmung und Entspannung. Von Profis entwickelt – für Einsteiger und Fortgeschrittene zugleich. An ihrer Seite stehen Susanne Preiss, Expertin für Stressmanagement und Qi Gong, sowie Hartmut Nienaber, ehemaliger Europameister im Triathlon. Inhalte: Einführung und Interviews Bewegung Kurzübungen für zwischendurch „After-Work-Workout“ Atmung Auftanken mit der richtigen Atemtechnik Entspannung Meditationsübung in Bewegung Ausdauer Power Walking Ernährung Zusammenhänge und Tipps einer leistungssteigernden Ernährung durch die Expertin Dr. med. Susanne Steinkraus Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1 stammt aus dem Hause WVG Medien GmbH.


Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1 Trailer ansehen:

Schauspieler / Schauspielerinnen in Frauke Ludowig - So trainiere ich - Teil 1:
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Weitere Filminfos:

Originaltitel: Frauke Ludowig - So trainiere ich
Land / Jahr: Deutschland
Medien-Typ: DVD


Bonusmaterial:
Kapitel- / Szenenanwahl
Kommentare:

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