Sport ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um fit zu bleiben. Wer Sport regelmäßig betreibt, wird das schon lange festgestellt haben.

Durch Verena Brauwers, ihres Zeichens Diplom-Sportlehrerin, gibt es auf dieser DVD zunächst eine langsame Einführung in die DVD. Sie gibt einleitend Hinweise für die nun folgende Einheit und weist auch darauf hin, dass festgestellt werden kann, dass beim Durchhalten des Trainings der Erfolg immer deutlicher hervortreten wird. Dabei kommt sie ohne Hilfen oder weitere Kursmitglieder aus.

Das faszinierende dabei ist, dass Sport immer wieder neu erfunden werden kann. Vorgeführt werden die Übungen langsam, so dass jeder mitkommen kann. Das Programm läuft über eine Zeit von etwa 70 Minuten.

Wer bereits schon eine gute Kondition durch intensive Beschäftigung mit Fitness hat, wird problemlos mit dem Programm auf dieser DVD mitkommen. Und das schöne ist, beim Durchhalten winkt auch noch eine gute Figur. Empfehlenswert ist das Programm auf jeden Fall, denn was wären wir ohne unsere Fitness. (Marina Teuscher)

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