Wer jetzt mit wenigen Minuten die Fettpolsterchen purzeln lassen will und dabei auch coole Musik und Spaß haben will, der…die sollte unbedingt die „10 Minute Solution“ – Serie per DVD anschauen und gleich mitmachen. Jede DVD kann Mann und Frau für nur wenig Geld kaufen und loslegen. Keine überteuerten Studiopreise zahlen. Einfach ein bisschen Platz im Zimmer, DVD in den Player, Fernsehen einschalten und ab geht die Post. Mit Hilfe eines Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness und die Figur zu tun. Dafür wurden fünf dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur zehn (10!) Minuten langen (kurz) aber besonders effektiv sind zusammengestellt. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen in jedem engsten Terminkalender. Diese einfachen Trainingseinheiten heizen den Fettabbau an und verschlanken den ganzen Körper. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kann man einzeln ausführen oder mit Hilfe des DVD - Menüs zu einem eigenen 20-60 Minuten langen, individuellen Trainings-Set kombinieren zum einzigartigen Dance Workout! –

Hier die fünft Module: „Cardio Swing Dance“: Tanz den Swing zu dieser energiegeladenen Gute-Laune-Musik. Leichte, luftige Schritte und Drehungen lassen deine Pfunde im Handumdrehen purzeln! – „Power Disco“: Wirf die Pfunde spielerisch ab und hab viel Vergnügen mit dieser Retro – Disco – Tanzsession. Diese abgefahrenen Tanzfiguren machen nicht nur Spaß, sie regen auch die Fettverbrennung an! – „Intensive Bodyshaping“: Definiere deinen Körper mit eleganten, tänzerischen Übungen und verbessere deine Körperspannung. Jede einzelne Bewegung bringt dich der coolen Figur einer Tänzerin einen weiteren Schritt näher. – „Sexy Fatburner“: Mach dich fit und flirte ein bisschen, während du auf der Tanzfläche die heißen Moves zeigst, die für einen schlanken, sexy Körper und Bewunderung sorgen. – „Fun Dance Workout“: Beweg deine Hüften und Schultern zum Groove der Musik, um einen schlanken Körper zu formen.

Dieses Programm ist nicht nur für die weiblichen Figuren erdacht – auch die männlichen können sich gerne beteiligen und ihre Erfolge in wenigen Tagen erzielen. Dann macht eine Fortsetzung bestimmt (noch) mehr Spaß. Fazit: 6 Sterne! (Nils Grundmann)

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